Alcoolismo, vício e depressão: poucas pessoas conseguem superar essas coisas sozinhas. Em muitos casos, o apoio caloroso e sempre presente de entes queridos bem intencionados é uma dádiva de Deus, mas em outros, pode fazer mais mal do que bem.
Um grupo sem fins lucrativos com sede em Tóquio, Light Ring, está procurando ajudar as pessoas a aproveitarem o poder para ajudar. Seu grito de guerra? “Sasaete wo sasaeru“, que significa “apoiar o apoiador”.
“Há muitas organizações que apoiam o indivíduo que sofre com essas condições – depressão, isolamento, pensamentos suicidas, entre outros -, mas há muito poucos, se houver, que fornecem apoio para aqueles que apoiam essa pessoa”, disse Ayaka Ishii, fundadora e diretora do Light Ring, uma ONG que trabalha com apoio à saúde mental e prevenção do suicídio.
Enquanto as formas convencionais de prevenção do suicídio geralmente envolvem o fornecimento de serviços de saúde mental – ou melhor acesso a eles – diretamente ao indivíduo que está lidando com depressão ou pensamentos suicidas, o Light Ring fornece treinamento e apoio para familiares, amigos e entes queridos.
“Ajudar alguém a construir uma vida que eles querem viver é menos sobre fazer tudo o que você pode por essa pessoa, e mais sobre ajudá-los a identificar as coisas que eles podem fazer sozinhos”, disse Ishii. “Claro, isso não significa abandoná-los. Pelo contrário, é importante confiar em seu potencial e estabelecer uma distância que reflita isso”.
Ishii, 29 anos, trabalha nessas questões há quase uma década. Como a Light Ring recebeu o status de organização sem fins lucrativos em Fevereiro de 2012, mais de 3.900 pessoas participaram de seu evento exclusivo – o Kikutomo Cafe.
O evento foi inicialmente destinado a ser uma ocasião para pessoas que lidam com problemas de saúde mental, dependência ou abuso de substâncias para se conectar uns com os outros, mas acabou se tornando uma reunião para indivíduos lutando para ajudar alguém próximo a eles.
Essa abordagem atingiu os jovens, que compõem uma grande parte daqueles que comparecem aos eventos, disse Ishii.
A Light Ring também trabalha com escolas para educar alunos do ensino fundamental e médio em questões de saúde mental e – mais importante, de acordo com Ishii – como superar o medo de contar aos outros ou procurar ajuda se eles estão sofrendo de estresse, ansiedade, depressão ou ter pensamentos suicidas.
“Não há muitos lugares na sociedade japonesa onde você possa ser você mesmo, mesmo em casa ou entre amigos”, disse Ishii. “Essas circunstâncias favorecem a reclusão social e o isolamento, o que pode levar ao suicídio”.
Embora a taxa de suicídio entre pessoas na faixa dos 50, 60 e 70 anos esteja diminuindo lentamente, o mesmo não pode ser dito para pessoas mais jovens. O suicídio continua sendo a causa número 1 de morte entre os japoneses na faixa dos 20, 30 e 40 anos e é responsável por metade de todas as mortes entre pessoas na casa dos 20 anos, de acordo com um relatório de 2017 do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem Estar.
Em meio a essa tendência, o Japão também está enfrentando uma força de trabalho ameaçada por baixas taxas de natalidade e fertilidade, já que menos jovens se casam e têm filhos, além de uma população que envelhece rapidamente e está sendo exacerbada por uma taxa de mortalidade crescente.
É aqui que Ishii observou o ângulo econômico para a prevenção do suicídio, apontando os tremendos custos monetários. Para a sociedade mudar, ela disse, um apelo emocional por si só não funcionará.
“Para reduzir os custos de assistência médica e seguro, você precisa ilustrar o impacto econômico do suicídio de jovens, ou então você será deixado de lado”, disse ela. “Eu tenho feito isso por tempo suficiente para saber que as pessoas só mudam seu comportamento se você fala em dinheiro.”
De acordo com o Gabinete, mais de 90% das pessoas na casa dos 20 anos que tiram a própria vida lutaram contra a depressão ou outros problemas de saúde mental.
O suicídio é a causa número 1 de morte entre os jovens da vizinha Coreia do Sul também, mas o que diferencia o Japão, disse Ishii, é que os problemas de saúde mental estão ligados às mortes mais freqüentemente no último. Além disso, acrescentou ela, é que o vício, o abuso de substâncias e a depressão são criminalizados ou estigmatizados no Japão, enquanto o descanso, o autocuidado e a busca de ajuda profissional são considerados fracos ou derrotistas.
“Hikikomori, evasão, intimidação e suicídio estão, aos meus olhos, todos conectados”, disse Ishii. “Em quase todos os casos, trata-se de um indivíduo que não tem um espaço em que se sente seguro ou uma pessoa em quem possa confiar, o que pode induzir depressão e, finalmente, levar ao suicídio”.
Um princípio orientador por trás da abordagem do Light Ring – apoiar o apoiador – é a necessidade de dar aos indivíduos com depressão ou outras doenças mentais a quantidade adequada de espaço. Isso pode ser difícil, disse Ishii, porque muitas vezes as pessoas têm uma vontade natural de fazer o máximo que podem por alguém nesses casos.
“Ao aprender como apoiar os outros, você se torna menos apologético quanto a se abrir e dizer às pessoas como realmente se sente. … Há uma correlação entre treinar-se para apoiar os outros e saber como falar o que pensa”, disse ela.
Familiares, amigos e parceiros românticos costumam trazer comida, fazer tarefas, ajudar a pagar o aluguel e assim por diante, sem considerar as conseqüências de sua gentileza. O problema com essa abordagem, explicou Ishii, é que o indivíduo pode se tornar dependente, deixar a casa menos, desconectar-se dos outros e perder o interesse pelo mundo exterior.
Um casal entrevistado pelo site de notícias Japan Times, que pediu para permanecer anônimo, estava lidando com esse problema exato. A namorada, de 20 e poucos anos, estava deprimida depois de uma tentativa de suicídio. Seu namorado veio quando ele podia limpar, trazer comida e muitas vezes ajudava com o aluguel.
Mas suas boas intenções só pioraram a situação. Sua namorada parou de deixar seu apartamento completamente. Não só isso, estava tomando um pedágio em seu próprio bem-estar. Tentando cuidar dela, aparentemente, gastava a energia que ele normalmente usaria para cuidar de si mesmo.
Então, um dia, ambos no final da corda, o casal em dificuldades encontrou o Light Ring. O namorado participou de um de seus eventos, onde ele descobriu, para sua grande surpresa, que não estava sozinho.
“Há muitos recursos para os indivíduos que lidam com coisas como a depressão, mas não tanto para pessoas que apoiam esses indivíduos”, disse ele. “Dessa forma, Light Ring é muito original.”
Agora, cinco anos depois, os dois são casados com um filho de dois anos.
“Minha esposa está bem. As coisas estão muito melhores agora”, disse ele.
“Não há razão para que duas pessoas tenham que lidar com essas questões sozinhas”, disse ele. “Ter uma organização ou um terceiro ou até mesmo um amigo ou membro da família que possa ter essas discussões e fornecer novas perspectivas pode ser extremamente útil.”
“Às vezes, o peso é muito pesado, mesmo para duas pessoas, por isso é melhor compartilhar o fardo”.
Fonte: Japan Times
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